Зошто изгубив тежина со енергијата на диетите?

Прашањето за губење на тежината се појави по второто раѓање. Целиот мој живот бев витка личност, во количина на XS-S. За време на втората бременост, постојано сакав да јадам, а постигнав 20 кг. Добив подобро до 80, исто така имав оток на крајот. Забременив со тежина од 60, и постигнав 5 кг во претходните две години. Мојата вообичаена тежина е 55-58.
Откако се породив, во првите две недели изгубив 11 кг одеднаш, стана 69. После тоа, запре моето спонтано губење на тежината. Го земам овој индикатор за точката на броење на губење на тежината. Се преселив за прв пат во мојот живот во големина на М.

Потоа, правејќи одредени напори, се ослободив од уште 2 кг во рок од два месеци, се покажа 67. И тоа е тоа, тежината стана. Во текот на летото, 1 кг бркаше напред и назад.

Проблемот беше дефинитивно во готвењето и во отсуство на психолошка поддршка.
За да изгубите тежина, потребна ви е соодветна исхрана, но кој би го подготвил до мене ако има бебе за градите? Ова исто така го зема предвид фактот дека не сите членови на семејството јадат сè исто. Во принцип, честопати се сведуваше на фактот дека јадев подготвена -направена храна од продавницата, како што е замрзната пица. Ова беше особено често за вечера, затоа што, откако одев по прошетка со бебето, сакав да јадам, но немаше ништо подготвено дома.
Јас скоро целосно ги напуштив слатките, но исто така не можев да го одбијам брашното, затоа што производите од леб и брашно честопати беа моја брза храна. Покрај тоа, почнав да губам тежина, а потоа фрлив под влијание на емоционалните пукна.
Ми требаше некаква брза храна, по можност исто така корисна или барем неповреден, затоа што сум и мајка на доилка.

Отпрвин сакав да се обидам да јадам спортска храна. Но, брзо ја одби оваа идеја. Сфатив дека воопшто не го разбирам. Таму би било потребно да се проучува сè долго време, уште неколку месеци, но не сакав да губам време. Покрај тоа, спортската исхрана е дизајнирана да ја користи заедно со обука што ја немам. Пешачењето не смета. И повторно би изгубил тежина сам. Спортската исхрана е сосема нова област за мене и нема да има кој да поставува прашања. И никој не би ја поддржувал намерата да јаде правилно секој ден.
Гледајќи напред, ќе кажам, откако видов доволно од мене и се обидов со енергија, мојот сопруг сè уште купи спортски протеини подоцна, неколку пати го втурна во себе, а потоа ја фрливме целата оваа огромна тегла. Од него воопшто нема чувство на ситост, ниту веднаш, ниту по 20 минути. Има наместо вечера или дури и попладневна закуска, не можев. Сега сопругот, исто така, понекогаш јаде енергија како добитник пред да патува со велосипед или едноставно кога се чувствува лошо, и ништо не се искачува во устата. И на почетокот тој беше многу скептичен во единиците.
Јас не ја разгледав опцијата со диети, воопшто не верувам во нив и мислам дека ова е исмејување на себе.

 

Пред да купам, барав различни информации за тоа. Погледнав и Критика. Она што го забележав: Ниту еден од критичарите кои детално го анализираа составот не рече дека е штетно. Суштината на сите тврдења за ЕД е дека е премногу скапа и не до тој степен што производителите го уверуваат.
Па, зошто сè уште решив да застанам на тоа?
Дури и ако тој не е толку корисен како што велат, тој дефинитивно не е потежок од замрзнатата пица и друга обична храна од продавницата. Ова е барем.
Последователно, ја покажав амбалажата на еден германски лекар. Тој прочита сè и рече дека сè е во ред, само витамини не се доволни, освен единици, има нешто друго. За ова следно.
Гледав видео за изложеност на единици, имаше и многу коментари и од противници и од поддржувачи на овој производ. Позицијата на противниците беше јасна. Многу критичари се расправаат од гледна точка на „ова не може да биде, затоа што никогаш не може да биде“ или „можам да го пробам?“ Нафтата се додава на пожарот со фактот дека компанијата што продава енергија е мрежен маркетинг, и бидејќи е МЛМ, тоа значи измама од 100 проценти. И, генерално, тие губат тежина само со спортот, истата коза е разбирлива. Но, има такви што се обидоа и разочараат, но тие се малцинство од нив од критичарите. Но, искуството на оние кои сè уште користеле единици беше исто така важно, затоа што тие, за разлика од повеќето критичари, беа проверени на себе. Се покажа дека има доволно позитивни прегледи. Тие изгледаа многу убедливи и беа богати со аргументи и лични примери. Компанијата веќе подолго време работи на рускиот пазар, доколку не помогна, ќе станеше познато долго време.

Дали е малку скапо?

Многу луѓе мислат дека губењето на тежината со оваа исхрана значи дека само треба да се јаде, и ова е лудо скапо.
Постојат неколку програми за слабеење со единици, избираат индивидуално. И има една програма каде во првата недела ви требаат скоро сите оброци за да ги замените со коктели. Само ручек остатоци од обична храна. Но, прво, можеби не ја изберете оваа програма. Второ, ова е само една недела, а потоа се зголемува бројот на оброци на обична храна. На пример, ги заменив само оригиналот и вечерата. Можете да јадете само еднаш на ден. Тоа зависи од вашите цели. Постојат 18 порции во една банка. Имав доволно 4 компјутери за еден месец.
Покрај тоа, тие обично се неправилно сметани. Цената на текот на единиците се додава на месечна количина на трошоци за производи, ова е грешка. Некои од производите ќе ги заменат единиците, некои од производите ќе престанат да јадат, односно трошоците ќе се зголемат, но не радикално.
По испуштањето на вишок килограми, луѓето се намалуваат во крвниот притисок и шеќерот во крвта, некои оставаат или стануваат поретко главоболки, болка во зглобовите, цревната работа, итн., Општо, се подобрува здравјето, и затоа има заштеда на лекови.
Во мојот случај, сè уште заштедуваше на облека. Како што реков, јас бев во една тежина цел живот, така што цела гардероба лежи во плакарот. Ако не изгубив тежина, ќе морав да купам нова. Поевтино е да се изгуби тежината. :) Друга жена имала пари на единица веднаш пронајдени кога набавката на ново крзно палто беше лојално, затоа што стариот стана мал.

Зошто тогаш не можете да купите сличен производ што е поевтин и да изгубите тежина со него?

Може.
Купив. Веќе разговарав за LR погоре. Но, таквото нешто се продава во нашиот супермаркет, чини 6 евра.

 Заштедите се впечатливи. Не можев да пробам! Што ако? Го купив, јадев еднаш, подот на делот, не можев повеќе - непријатното нешто е ретко! Покрај тоа, исто така е многу течен, не дава заситеност. Ако најдете, некаква задоволувачка и вкусна исхрана што помага да се изгуби тежината, кој се меша?
Но, повторно, разговорот со поддршка и совети за соодветна исхрана не е прикачен на тоа.

Исто така, на оној што го разбира ова, можете да изгубите тежина Спортска исхрана. Но, мислам, ова е уште еден начин за губење на тежината, вклучително и физичка активност. Немав можност да одам во теретана. Некои уверуваат дека губењето на тежината е навистина само со спорт. Ова не е точно. Јас и другите луѓе губиме тежина без него. Се разбира, резултатот ќе биде подобар со спортот, затоа што е важно да се биде не само тенки, туку и затегнати, така што ништо не виси.

Како што велат, слабиот крава сè уште не е газела. И сакам да бидам газела.

Но, решив за себе дека претворањето во газела ќе се случи во две фази: прво губење на тежината, а потоа стекнувајќи убави форми.

Тогаш, можеби е подобро и поевтино да се изгуби тежината соодветна исхрана (ПП)?
Прво, не е многу поевтино, тоа е сигурно. Квалитетните производи се скапи. Второ, ова е одредена неволја. На крајот на краиштата, специјални рецепти за ниски калорични јадења од ПП, треба да ги пронајдете или креирате, а потоа и подготвени. Честопати, остатокот од семејството не сака да ги јаде со вас, односно барем дел од храната ќе мора да се готви одделно. Ова не е за секого, вклучително и пари. Честопати нема време за ова, или некое лице работи многу или жените имаат новороденчиња со кои не се подготвувате, да јадете. А сепак, секој има можност да започне да губи тежина со ПП во секое време, па зошто не изгубивте тежина? ;)

Во принцип, откако влегов во оваа тема, сфатив Зошто енергетската диета е популарна И покрај критиките и релативната висока цена. Можам да истакнам неколку причини за неговиот успех.

1. Единиците имаат прифатлив вкус. Асортиманот во различни земји варира, но во секој случај има доволно опции за да пронајдете нешто соодветно за себе. Постојат и слатки и незасладени вкусови. Слатката заб Земете ја душата со слатки слатки. Оние кои не сакаат слатки, земаат нешто друго. Некои искрено велат дека храната со диета за енергија е многу вкусна.
2. Едвај задоволувачки и овозможува губење на тежината удобно, без глад. Енергијата нема да мора да се измачувате. Се разведува во млеко, кефир или природен јогурт. Последните две опции се уште позадоволувачки. Програмата на ставовите е исто така прикачена на единицата. Тоа е, оваа комбинација на обете. Јадете 5-6 пати на ден, тука е фундаментално јаде. Ограничувањата за исхраната не се змеј. Програмата е избрана од ментори индивидуално за секој клиент. Лично, јадев слатка наутро, и колачи, точни, се разбира, овошје. Сето ова помогна да се остане во живот.
   
3. ПС - тоа е брзо и удобно. Ова е лоша и прецизно покорисна замена на cibum. Можете брзо да го донесете за време или после работа, ако е многу гладен и сакате брзо да внесете нешто во мојата уста. Можете да земете со себе на патувања или на прошетки.
   
4. Поддршка за губење на тежината. Тешко е да се изгуби тежина сам. На крајот на краиштата, ова е долг процес. Лично, започнав, а потоа го фрлив, напредував само два кг. Не секој знае како правилно да изгуби тежина, што, колку и кога ќе можете да јадете. Има многу информации на Интернет за ова, но тоа е противречно, лесно е да се мешате. Но, во генералниот разговор што ги водат менторите и на кои веднаш ќе се додадете веднаш штом се заинтересиравте за овој производ пред купувањето, ви се дадени препораки за исхрана, правила, рецепти. Атенуанте ги споделуваат нивните резултати, фотографии. Ако се појават тешкотии или дефекти, тие ги поддржуваат, помогнете да се справат со ова. Ова многу инспирира и стимулира продолжување, вметнува вера само по себе, во победа. Вреди многу. И јас сум подготвен да платам пари за ова.

Тоа е комбинација на сите четири фактори што го прави губењето на тежината со единица ефикасно и удобно.

Следниот е посебен момент. Енергија за време на бременоста и доењето (GV). Имам дете на чувари. Се разбира, веднаш прашав дали можам да јадам и добив потврден одговор. Кое беше изненадување кога ги добив моите банки од Франција и го видов натписот дека не се препорачуваат бремени и доилки. Веднаш ги прашав менаџерите, како така? Она што ме уверија, тие пијат сè, дури и деца, и сè е во ред. Но, тие ги задоволија ваквите аргументи. Напишав писмо до НЛ (на германски), до Франција, и тие ми објаснија: Опасноста од енергетска диета за бремени и доилки лаги во неговата калории на Хамилис. Ова е посебна функционална исхрана (не лек за губење на тежината, а не додатоци во исхраната), но ако бремените жени го дојат само тоа, тие ќе добијат премногу малку калории.
И тоа е тоа. Нема повеќе опасности во претерано. Тоа е, само во секој случај, печатете го овој натпис. Но, како што споменавме погоре, никој не ве принудува да јадете само единици. Едноставно не треба.
Најчесто поставувани прашања (Одговори на популарни прашања) на германски јазик беа прикачени на писмото од. Ако некој сака да прочита, можам да споделам.
За време на бременоста, овие коктели помагаат да не се здобијат со премногу тежина (не 30 кг, туку само 10, на пример), и за време на ГВ да станат потенок нежно и без штета на себе и на детето.

На штета на ефикасност. Енергетската диета губи тежина, секој што се придржува кон правилата за напојување и не го прави тоа долго време. Сè е реално. Обично, сепак, резултатите се случуваат во првата недела.

Но, ако мислите дека можете да сносите сè, како и обично, има единица два пати на ден, и ќе изгубите тежина, не, и подобро е да не започнете со такво расположение. Ова не е волшебно стапче, сè уште треба да се применат напорите. Не работи за оние кои очекуваат брзо да се ослободат од голема количина маснотии акумулирани со текот на годините, на пример, за еден месец до 20 кг. Ова не се случува, но ако се случи, тогаш ова е многу штетно.
Поставете си вистински цели, дајте си време, наместете се на работа и дефинитивно ќе успеете!